» » Обучающее видео » Страница 4
Google, поиск...

USB паяльник и переделка его (LED подсветка.Удаляем плату) (2016) WEBRip

USB паяльник и переделка его (LED подсветка.Удаляем плату) (2016) WEBRip

Здесь показан один из вариантов как можно доработать паяльник.
Подробнее

Установка мощного светодиода 100 ватт на шуруповёрт (2016) WEBRip

Установка мощного светодиода 100 ватт на шуруповёрт (2016) WEBRip

Установка мощного светодиода 100 ватт на шуруповёрт
Подробнее

Рецепт приготовление кваса из травы и листьев деревьев (2016) WEBRip

Рецепт приготовление кваса из травы и листьев деревьев (2016) WEBRip

Приготовление травяного кваса из дикорастущих растений и листьев
Подробнее

Зачем нужны витаминные комплексы (2016) WEBRip

Зачем нужны витаминные комплексы (2016) WEBRip

Чтобы хорошо выглядеть и быть здоровой, нужно следить за потреблением витаминов и минералов. Восполнить их запас с помощью обычной еды почти невозможно, но при занятиях спортом следить за балансом полезных веществ необходимо. Витамины участвуют в окислении жирных кислот и аминокислот. Особенно это относится к витаминам С, PP, B1, B2, B5 и липолиевой кислоте. Витамины А и Е жирорастворимы, и их нужно принимать с дополнительным употреблением жиров. Витамины группы B называют витаминами красоты, они улучшают волосы и кожу. Витамин D3 необходим для хорошего настроения, его нехватка часто приводит к депрессии. Он плохо усваивается без поступления кальция.
Подробнее

Табата: эффективная интервальная тренировка (2016) WEBRip

Табата: эффективная интервальная тренировка (2016) WEBRip

Думаешь, как быстро похудеть и убрать жир? Табата разработана специально для тебя. Табата – это высокоинтенсивная интервальная тренировка. Один интервал табаты длится 30 секунд, из которых 20 на выполнение упражнения и 10 на отдых. Один круг табаты в кроссфит тренировке равен 4 минутам. Такую технику выполнения изобрёл японский доктор Изуми Табата, который нашёл наиболее эффективный метод тренировки для сброса веса. Сжигание жира происходит, когда организм во время нагрузки начинает использовать ана[цензура]бные энергетические источники. Для этого твоя нагрузка в период работы должна быть максимальной. Эффективная тренировка по такому методу должна состоять из простых и безопасных упражнений на все группы мышц. Для технически сложных она не годится. Ты можешь выбрать упражнения для своего уровня подготовки. Табата подходит даже новичкам.
Подробнее

Оздоровительные упражнения для спины не вставая с постели (2016) WEBRip

Оздоровительные упражнения для спины не вставая с постели (2016) WEBRip

Боли в спине - наиболее распространенная проблема большинства современных людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Боли в спине не только доставляют физический дискомфорт, но и оказывают негативное влияние на Ваш внешний вид
Подробнее

Капельный полив в теплице на основе капельной ленты (2016) WEBRip

Капельный полив в теплице на основе капельной ленты (2016) WEBRip

Решил освоить новую (для себя) технологию полива. Выбор пал на капельное орошение или капельный полив. Удалось купить капельную ленту с шагом между лабиринтами (откуда выдавливается капелька) 30 см.
Подробнее

Аккаунт

      Онлайн

    Всего онлайн: 83

    Зарегистрированых(1): vladych

    Гости (40)

    Боты (42): crawl Bot, spider Bot, robot Bot, Google Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, Yandex Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, Google Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, Google Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot



    Сегодня посетили (40): vladych, kos 34, kilapoun, vipdepbit, JeromeEmike, malihka, KristyUnort, bubagame, octen, o.sirencko2012, Williamfug, bar, colt, admin, Richardthoff, MarinaSal, LenoreC0897, knigoman3030, range, BerryOsburne95, ShantellRiemer3, Amanda4927, Cameronnor, SERGDD22, tari.tante, ChelseySkipper7, Duncanol, FlorDecicco, RaleighStinson, kapriolxqi, Michaelked, ChrisCulbert, SEGA1961, JeffersonFenbury, ArnulfoChurch71, Andreyor, AlexeySt, UQSJessie4, MargeneGroth6, MarjorieCatalano

    Наш опрос